Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
200.6 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2017:
|
2587 kcal
|
Fat: 94.72g | Prot: 158.33g | Carb: 282.42g.
Breakfast: Tassimo Капучино, Русский продукт Овсяная Каша, Княгинино Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Lunch: Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Penne Rigate. Dinner: Виктория Семга, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pumpururum's weight history
|