élise29's Journal, 05 November 2017

😀😀enfin!! Je commençais à m'inquiéter de pas décoller depuis plus d'un mois 😁😁
195.3 lb Lost so far: 40.6 lb.    Still to go: 19.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 05 November 2017:
1366 kcal Fat: 67.57g | Prot: 47.73g | Carb: 139.83g.   Breakfast: Gavottes Pâte Croustillante, Pain Blanc Grillé, Carrefour Pain au Chocolat, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lipton Russian Earl Grey, Croissants au Beurre, Carrefour Jus Multifruits. Lunch: Tradilège Mousse de Canard, Bouton d'Or Cornichons Aigres-Doux, Pain Blanc Grillé, Poires, Picard Cannelloni à la Ricotta et aux Épinards. Dinner: Salade Verte, Soupe de Légumes, Auchan Gruyère Râpé, Tartiflette, Auchan Fromage de Chèvre Frais. more...
2158 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 2.3 lb a week

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Comments 
Joli petit décollage en plus 👍😄👏 
05 Nov 17 by member: Gerrican
👌👍belle descente... 
05 Nov 17 by member: natacha mo
Merciii les filles 😁😁ça fait plaisir 
05 Nov 17 by member: élise29
Magnifique... Bisous 
05 Nov 17 by member: Leraq30630
👍👍👍👏 
05 Nov 17 by member: ghis.gua
Et pas que un peu !! On dit que ce sont les derniers kilos qui sont les moins faciles ... 
05 Nov 17 by member: claironbis
Oui je confirme claironbis !! 😉 Merci beaucoup ghis.gua leraq30630 😀😀 
05 Nov 17 by member: élise29
Bravo je suis contente pour toi ! 
05 Nov 17 by member: La champenoise
Merci lison reims c'est gentil 😊😀😀 
05 Nov 17 by member: élise29

     
 

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