Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
255.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2017:
|
1464 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 78.25g | Carb: 131.64g.
Breakfast: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Банан. Lunch: Макароны по Флотски, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Кетчуп, Майонез, Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Банан, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кровяная Колбаса. Snacks/Other: Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная, Фишка Сухарики с Чесноком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Салат Щетка. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata-Li Boiko's weight history
|