Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
228.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2017:
|
1365 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 63.39g | Carb: 173.21g.
Breakfast: Банан, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Можно? Нужно! Пирожки с Яблоками, Сметана, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом, Салат Овощной, Компот, Томатный Соус, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sochi2014's weight history
|