Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
157.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2017:
|
1328 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 107.86g | Carb: 82.91g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Castello Сыр с Белой Плесенью, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Булгур (Вареный), President Сыр Мягкий Brie, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Данон Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|