Tadesa's Journal, 02 November 2017

137.3 lb Lost so far: 52.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1558 kcal

Fat: 58.43g | Prot: 67.11g | Carb: 187.56g.   Lunch: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Farofa, Macarrão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Other: Fleischmann Petit Gâteau, Bolo de Fubá, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...

1511 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...