Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
157.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2017:
|
1225 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 95.90g | Carb: 78.17g.
Breakfast: Castello Сыр с Белой Плесенью, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Hortex Летние Овощи, Мистраль Гречка Отварная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: ВкусВилл Котлеты из Индейки, ВкусВилл Котлеты из Индейки, President Сыр Мягкий Brie. Snacks/Other: Halloren Royal Mints, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Яблоки Гала. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|