Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
189.6 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2017:
|
967 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 70.92g | Carb: 89.52g.
Breakfast: Телятина, Грецкие Орехи, Мёд, Зеленое Яблоко, Приготовленная Тыква, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Козельский Крем Творожный Десертный Какао, Дикий Рис (Вареный), Кинто Наршараб, Яблоко. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рибай Стейк. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arleana_la's weight history
|