Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
151.2 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2017:
|
1137 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 58.60g | Carb: 114.15g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Кофе с Сахаром, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Lunch: Кофе с Сахаром, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Курица Вареная, Майонез, Краснокочанная Капуста. Dinner: Кефир Обезжиренный, Майонез, Бутерброд с Колбасой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katasta's weight history
|