Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
245.2 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2017:
|
2760 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 96.99g | Carb: 445.88g.
Breakfast: Сахар, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо. Dinner: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Просто Мёд, Valio Творог Мягкий 0,1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Snacks/Other: Виноград, Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, Кофе, Банан, Яблоко, Тандер Арахис в Сахаре. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|