Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
124.6 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2017:
|
1438 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 88.77g | Carb: 154.35g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Сметана, Геркулес Овсяные Хлопья, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хлеб. Dinner: Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Мандарины, Груши, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaburova's weight history
|