Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
202.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2017:
|
1950 kcal
|
Fat: 127.84g | Prot: 157.19g | Carb: 34.70g.
Breakfast: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яичница. Lunch: Рыба Копченая, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке, Олейна Подсолнечное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Хамон, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. more...
|
|
2715 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Desk Work - 10 hours. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sery Volk's weight history
|