Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
246.3 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2017:
|
2708 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 139.71g | Carb: 393.43g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L). Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лосятина. Dinner: Яблоко, Ого Запеченые Мюсли с Орехом. Snacks/Other: НЕВА Мармелайт, Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, Кофе, Банан, Яблоко, Леовит Батончик Арония для Иммунитета. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|