Hitaasti mutta varmasti tippuu alas..
|
193.3 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2017:
|
1243 kcal
|
Fat: 95.30g | Prot: 58.20g | Carb: 42.03g.
Breakfast: Mantelileipä, Mantelileipä, Keitetty Kananmuna. Lunch: Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Porkkanaraaste, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Turun Sinappi Mieto, Sipulit, Rainbow Sinihomejuusto, Pirkka Miniluumutomaatti, Fazer Amica Uunimakkara Juustotäytteellä. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kesiak's weight history
|