Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
260.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2017:
|
1380 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 49.26g | Carb: 140.33g.
Breakfast: Чернослив, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Курага. Dinner: Сыр Адыгейский, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Соленья, Грибной Соус, Сибирское Подворье Пельмени "Домашние". more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata-Li Boiko's weight history
|