Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
159.0 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2017:
|
1418 kcal
|
Fat: 28.47g | Prot: 101.01g | Carb: 78.15g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Мёд, Молочный Мир Творог 6%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Куриный Бульон. Dinner: Кофе. Snacks/Other: Sprite Sprite, Мартини, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oylala's weight history
|