|
Жор дикий , дни о 😩
|
167.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2017:
|
1566 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 78.60g | Carb: 175.97g.
Breakfast: Мёд, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Голубцы, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Сыр Домашний, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Коровино Колбаса Чесночная, Грин Рэй Кукуруза, Глобус Печенье Кукурузный Початок, Красная Цена Овсяное Печенье, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Голубцы. Dinner: Красная Смородина, Куриный Бульон, Мёд, Сахар, Авида Творог 0,5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tamarakam's weight history
|