Ellorabay's Journal, 21 October 2017

136.7 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1997 kcal

Fat: 85.34g | Prot: 65.10g | Carb: 210.23g.   Breakfast: Kellogg's Céréales, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain Complet, Les 2 Vaches Yaourt Bio Brassé Nature, Dolce Gusto Café au Lait, Raisins, Pruni Pruneaux Ultra Moelleux. Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Reflets de France Nougat de Montélimar, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Bonne Maman Financier, café expresso, café expresso, Président Camembert, Picard Gratin Dauphinois, Laitue Verte Frisée, Auchan Magret de Canard, Carrefour Pain Complet, Houmous, Auchan Gressins au Romarin, Biscuit de Blé Entier, Vin de Table Rouge, Vin Rosé. Dinner: Punch aux Fruits (Alcoolisé), Monoprix Gourmet Croquets de Provence aux Figues, LU Tuc Original, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Seeberger Mendiant de Luxe, Pain Complet, Saucisson Sec, Houmous, Auchan Gressins au Romarin. more...

1619 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 7 hours. more...