Ellorabay's Journal, 20 October 2017

136.7 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1885 kcal

Fat: 93.39g | Prot: 87.18g | Carb: 162.04g.   Breakfast: Pruni Pruneaux Ultra Moelleux, Raisins, Dolce Gusto Café au Lait, Les 2 Vaches Yaourt Bio Brassé Nature, Carrefour Pain Complet, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, café expresso, café expresso, Vin Rosé, Vin de Table Rouge, Noix, Biscuit de Blé Entier, Amandes, Datte, Figues Sèches, Pomme de Terre Rôtie, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Auchan Gressins au Romarin, Houmous. Dinner: Viennetta Biscuit Caramel, Auchan Gressins au Romarin, Houmous, Saucisson Sec, Laitue Verte Frisée, Pain Complet. more...

1668 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 16 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...