|
🐌
|
254.6 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2017:
|
3955 kcal
|
Fat: 190.18g | Prot: 70.61g | Carb: 347.23g.
Breakfast: Chocomel Chocolademelk, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (25g), Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, AH Rijstwafels Zeezout. Lunch: Ketchup, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lay's Super Chips Paprika, AH Bladerdeeg, Tivall Vegetarische Worstjes. Dinner: AH Puur & Eerlijk Biologische Linzensoep. Snacks/Other: Wagner Piccolinis Tomaat Mozzerella, Appelsientje Sinaasappel, Licor 43 Licor 43, Witte Tafelwijn, Mayonaise, Lay's Naturel Chips. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
20 Oct 17 by member: RobinBut
|
Absoluut waar, iets is beter dan niets. En als ik gelijk blijft vind ik dat ook altijd nog prettiger dan gewicht erbij, ook omdat ik vaak wel weet waar het dan aan ligt.
20 Oct 17 by member: Fiep_1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kimmmerd's weight history
|