Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
160.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 October 2017:
|
944 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 42.19g | Carb: 118.12g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Яичница с Помидорами, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Каждый День Кета Слабосоленая, Оладьи из Кабачков. Dinner: Каждый День Кета Слабосоленая, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|