Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
160.5 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2017:
|
1084 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 81.34g | Carb: 103.35g.
Breakfast: Каждый День Кета Слабосоленая, Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яичница с Помидорами, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Каждый День Кета Слабосоленая, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|