|
Mantendo
Mas as medidas tiradas há uma semana já diminuíram, as vezes só esperamos da balança 😊
|
177.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2017:
|
1078 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 81.33g | Carb: 27.98g.
Lunch: Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Inak Kani Kama, Ovo Frito, Coco Seco, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Alho Picado, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Coco Seco, Pimentas Chili Verdes, Gengibre, Limão, Lider Creme de Leite Leve, Leite de Coco Caseiro, Kiwi, Ovo Frito, Pernil Assado, Salada Verde Mista, Maxixe, Abóbora Cabotia. more...
|
steady weight
|