|
Стремительно опускаюсь на дно)
|
244.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2017:
|
1735 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 126.64g | Carb: 124.42g.
Breakfast: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Азбука Вкуса Салат Морская Капуста под Шубой, Zuger Творог Зерненый 3,7%. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Parmalat Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Чечевица с Курицей и Овощами. more...
|
|
4318 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Elliptical - 1 hour and 5 minutes, Resting - 6 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
 Comments
17 Oct 17 by member: All time
|
All time, надеюсь что нет) Надеюсь, что эта неделя - наконец, та самая, когда я снова взял себя в руки)
17 Oct 17 by member: grcool
|
Ну тогда: взял себя в руки и потащил в будущее, и ни шагу назад 💪
17 Oct 17 by member: All time
|
Опять разжирел??)А я то верила в тебя))
23 Oct 17 by member: Iriina88
|
23 Oct 17 by member: grcool
|
Grcool, смотри мне. Я слежу за тобой!!😉
23 Oct 17 by member: Iriina88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grcool's weight history
|