Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
117.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2017:
|
1384 kcal
|
Fat: 108.65g | Prot: 71.72g | Carb: 24.74g.
Breakfast: Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Olimp Olej MCT, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Mlekovita Masło Klarowane. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
Comments
15 Oct 17 by member: vibo69
|
Teraz dopiero widzę wpis, gdzie tam post, ponad 2tys kcal wpadło :D
02 Nov 17 by member: mal_07
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|