Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
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150.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 October 2017:
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1327 kcal
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Fat: 53.08g | Prot: 50.31g | Carb: 160.56g.
Breakfast: Cannelle, Pomme, U Miel de Fleurs, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Graines de Courge, Milbona Yaourt Nature, Lindt Chocolat Noir 70%, Vahiné Noix de Coco Râpée, Thé Vert, Celnat Flocons de Petit Épeautre. Lunch: Casino Céleri Rémoulade, Bonduelle Coleslaw, Tomates, Ciboulette, Bonduelle Maïs, Vinaigre Balsamique, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Daco Bello Graines de Sésame, Lindt Chocolat Noir 70%, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Milbona Yaourt Nature. Dinner: Concombre (Pelé), Carottes, Casino Filet de Limande du Nord Meunière, Heudebert Crackers Blé Complet. Snacks/Other: Cannelle, Pomme, Noix de Cajou, Thé Vert, Graines de Courge, Freshona Compote de Pommes Allégée en Sucres. more...
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losing 5.7 lb a week
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