Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
125.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2017:
|
1355 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 89.18g | Carb: 116.34g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Ritter Sport Карамельный Мусс, Овсяноблин Мой. Lunch: Магнит Банан, Булгур с Курицей.(Лук,Перец Болгарский,Морковь,Окорочок,Помидоры). Dinner: Помидоры, Куриная Грудка, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Snacks/Other: Авокадо, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Родные Просторы Хлеб Пряный. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elen-ka68's weight history
|