Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
132.5 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2017:
|
1032 kcal
|
Fat: 14.13g | Prot: 67.83g | Carb: 175.15g.
Breakfast: Оливковое Масло, Мистраль Гречка по-Монастырски с Овощами. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Чернослив. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alionika's weight history
|