Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
132.5 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2017:
|
473 kcal
|
Fat: 17.07g | Prot: 25.73g | Carb: 62.99g.
Breakfast: Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Prime Star Крем-Суп из Цветных Овощей. Dinner: Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Магнит Морковь Свежая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alionika's weight history
|