olgaaa2007's Journal, 10 October 2017

124.8 lb Lost so far: 123.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1638 kcal

Fat: 66.18g | Prot: 115.08g | Carb: 150.48g.   Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Greenfield Чай Черный, Сарафаново Молоко 2,5%, Ярмарка Овсяная Крупа. Lunch: Кедровые Орехи, Виноград, Кабачки Тушеные, Курица Вареная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Гречка Отварная, Курица Вареная. Snacks/Other: Творог 18%, Свитлогорье Творог 6%, Яблоки Белый Налив, Сарафаново Молоко 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Lungo, Greenfield Чай Черный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Вареное Яйцо, Вода (в Бутылке). more...

2104 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Shopping - 2 hours, Driving - 1 hour, Cardio - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...