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😊
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157.2 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 October 2017:
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1456 kcal
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Fat: 59.72g | Prot: 61.32g | Carb: 166.07g.
Lunch: Pellkartoffeln, Edeka Zitronensaft, Südzucker Zucker, Pilze, Zwiebeln, Petersilie, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Edeka Weizenmehl Type 405, Milfina Schmand, Hofmaier Katenschinken Gewürfelt. Dinner: Pellkartoffeln, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Aldi Sonnenblumenbrot. Snacks/Other: Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g), Aldi Trauben Kernlos, Kiwi, Feigen, Maracuja, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. more...
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2018 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
10 Oct 17 by member: marcothebrain
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Geht wieder weiter nach unten😊
10 Oct 17 by member: Big Gloria
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Liebe Luise, ein Lächeln am Morgen. Was kann schöner sein!
10 Oct 17 by member: Alois007
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10 Oct 17 by member: CT246
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Ja danke auch dafür! 😈wem hast du die andern 400g aufgeschwatzt😉😂. Hab einen wundervoll Tag!
10 Oct 17 by member: gabili147
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Bravo Luise! 🍀💖 schönen Dienstag!
10 Oct 17 by member: Soleil_87
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10 Oct 17 by member: 4711Tessa
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10 Oct 17 by member: Ritamine
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10 Oct 17 by member: natiwho13
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Liebe Gabili, unsere Luise ist gerecht, da kommt jeder mal dran!
10 Oct 17 by member: Alois007
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Na hola! Was ist denn da passiert? Super!!!
10 Oct 17 by member: LillyMunster82
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Yupiiieee ... läuft! Da startet der Tag doch ganz anders, gelle
10 Oct 17 by member: silkesb
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10 Oct 17 by member: calpe2012
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auch bei uns geht es also wieder ↘ 😊
10 Oct 17 by member: webs1408
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Guten Morgen Luise .. das sieht doch gut aus 👍🏼
10 Oct 17 by member: goldschmiedelin
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Guten Morgen, Luise. Ganz toll gemacht. Ich werd mich heute und morgen gezwungenermaßen einem ganz speziellen Training unterziehen. Zwei Tage Dentist-Workout hintereinander. Hab schon seit gestern Abend durchgehend Trainings-Puls. ;-) Dir einen angenehmen Tag.
10 Oct 17 by member: dasblaulicht1
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😲 Blaulicht, hoffe die Kondition hält durch *daumendrück*
10 Oct 17 by member: Ritamine
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Prima, läuft ja super bei dir! Einen wunderschönen Tag wünsch ich dir!
10 Oct 17 by member: claudikk76
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Liebste Luise, das ist ja ein tolles Ergebnis! Respekt! Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag heute.👍👏😘
10 Oct 17 by member: B. Margot
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@ Blaulicht: Ohgottogottogott, Du Armer! Ich denk' an Dich! Ich muss auch mal wieder hin zum Check.... will nicht.... mimimi....
10 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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