Vanchenko's Journal, 04 August 2011

191.4 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 12.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2082 kcal

Fat: 83.84g | Prot: 125.94g | Carb: 338.33g.   Breakfast: Цельное Молоко, Хлопья Fitness. Lunch: Мороженое, Апельсиновый Сок, Big Mac. Snacks/Other: Варенье, Клеверный Мед, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Персики, Виноград, Кукуруза. more...

2102 kcal

Activities & Exercise: Resting - 13 hours, Sleeping - 11 hours. more...