Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2011
|
198.2 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2011:
|
2057 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 95.83g | Carb: 234.06g.
Breakfast: Швейцарский Сыр, Fiber Crispbread, Простой Йогурт. Lunch: Швейцарский Сыр, Простой Йогурт. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Яичница, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Светлое Пиво, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Ананас, Простой Йогурт. more...
|
|
2558 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Vanchenko's weight history
|