Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
162.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2017:
|
1292 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 92.09g | Carb: 129.82g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Салат Овощной, Barilla Макароны Girandole, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь, Грейпфрут. more...
|
|
705 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 9 hours, Apple Health - 15 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|