mona54's Journal, 08 October 2017

ICH WÜNSCHE ALLEN EINEN SCHÖNEN SONNTAG
116.2 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 1.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 08 October 2017:
827 kcal Fat: 35.81g | Prot: 36.84g | Carb: 92.50g.   Breakfast: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Lunch: Chili Con Carne mit Bohnen. Dinner: Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Dulano Snackis, Filinchen Original. Snacks/Other: Marshmallows, Elstar. more...
1785 kcal Activities & Exercise: Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 4 hours and 40 minutes. more...
losing 12.3 lb a week

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Comments 
Ich wünsche dir auch ein schönes Wochenende!🤗 
08 Oct 17 by member: Amigo45
Danke gleichfalls! 🤗😊 
08 Oct 17 by member: 4711Tessa
Gleichfalls ... 😘 
08 Oct 17 by member: goldschmiedelin
Dankeschön 😊 Wünsche ich dir auch 🙋 
08 Oct 17 by member: Monesa70
Dir auch einen schönen Sonntag! 😃 
08 Oct 17 by member: Luise Freiheit
danke an euch  
09 Oct 17 by member: mona54

     
 

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