Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
162.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2017:
|
1162 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 87.19g | Carb: 67.84g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Кофе Эспрессо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб, Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Джем Апельсиновый, Салат Овощной с Маслом, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Брюссельская Капуста. more...
|
|
750 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 10 hours, Apple Health - 14 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|