Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
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107.8 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 October 2017:
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1652 kcal
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Fat: 45.95g | Prot: 88.58g | Carb: 227.13g.
Breakfast: Banane, REWE Feine Welt Mandelcreme, Rosinenbrot, Birnen, Alnatura Vanillejoghurt, Vollmilch, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt. Lunch: Birnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Birkenhof Möhrengemüse, Seefisch Seelachsfilet. Dinner: Ei, Käse, Harzer Käse, St.Mang Romadur, Aldi Kräuterquark, Roggenbrötchen. Snacks/Other: Bahlsen Mohnstollen, Banane, Real Quality Schweinsöhrchen. more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
Für Dich die falsche Richtung, aber sind ja nur 100 g, das kriegst Du hin! 😘
06 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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Danke! Man, hab jetzt gerade erst herausgefunden, wie ich hier Kommentare schreiben kann.... hat lang gedauert bis zum klick 😄
02 Nov 17 by member: kuenstlerin
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