Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
164.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2017:
|
950 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 47.74g | Carb: 105.88g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Жареное Яйцо. Lunch: Hortex Овощи для Жарки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Активия Биокефирная 1%, Хлебец, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яблоко Голден. more...
|
|
1774 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Sleeping - 7 hours, Apple Health - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|