Dabrowkas's Journal, 03 October 2017

158.3 lb Lost so far: 26.9 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1682 kcal

Fat: 99.49g | Prot: 69.92g | Carb: 136.71g.   Lunch: Orzeszki Ziemne. Dinner: Chleb Żytni, Jajko Sadzone, Kawa z Mlekiem. Snacks/Other: Good Food Wafle Ryżowe Naturalne Extra Cienkie, Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Masło, Biedronka Ser Gouda, Chleb Orkiszowy, Orzechy Laskowe. more...

1799 kcal

Activities & Exercise: Grocery Shopping - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...