Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
124.6 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2017:
|
1097 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 86.02g | Carb: 98.69g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Русский продукт Геркулес Традиционный, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Скоморошкино Молоко 2,5%. Lunch: Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Молочная Сказка Сметана 10%, Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Dinner: Брокколи, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Яйцо. Snacks/Other: Молочная Сказка Кефир 1%. more...
|
losing 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga-Bond's weight history
|