Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
166.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 September 2017:
|
1215 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 67.27g | Carb: 107.45g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, У Палыча Торт Наполеон, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Котлеты, Азбука Вкуса Овощи Запеченные. Dinner: Цукаты. Snacks/Other: Активия Йогурт Био+Протеиновая. more...
|
|
1615 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 1 hour, Sitting - 2 hours, Sleeping - 10 hours, Apple Health - 11 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|