Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
187.8 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2017:
|
1600 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 127.47g | Carb: 146.13g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсянные, Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Картошка Вареная. Dinner: Яйцо, Белочка Семечки Жареные. Snacks/Other: Сушка, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
Ай, да девочки! Ай, да молодцы! 😊
29 Sep 17 by member: oslo70
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|