Guenda81's Journal, 28 September 2017

Mercoledi si va dalla nutrizionista
134.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 33.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 28 September 2017:
1157 kcal Fat: 61.14g | Prot: 56.97g | Carb: 92.68g.   Breakfast: Milbona Latte di Soia, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca. Lunch: Gorgonzola, Farina di Ceci. Dinner: Insalata Mista, Cotoletta alla Milanese, Pasta al Pesto. more...
gaining 4.1 lb a week

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Comments 
Hai prenotatp cara? non riesci col fai da te, vero? cmq non demoralizzarti per questo piccolo aumento di peso: stai andando in palestra, magari sei vicina al ciclo..insomma può essere dovuto a tante cose e non necessariamente un aumento reale. Detto questo, figurati, io sono per avere una guida e pertanto appoggio la tua decisione. Ma stai tranquilla 
28 Sep 17 by member: vidafrenetica
Secondo me hai fatto benissimo a prenotare, ti saprà sicuramente guidare e consigliare. Facci poi sapere cosa ti ha detto 😘 
28 Sep 17 by member: Allardyce
Vai birichina!! 😄 
28 Sep 17 by member: never let go
Vida si ho prenotato per mercoledi pomeriggio,con il fai da te non riesco proprio sarò capra :D non ci capisco nulla,preferisco un appoggio da un nutrizionista,voglio iniziare a vedere dei cambiamenti. 
28 Sep 17 by member: Guenda81
Vida non mi demoralizzo perché nella vita tutto si può "aggiustare"e correre ai ripari :) c'è ne vuole per demoralizzarmi non è nel mio carattere bambinesco :D 
28 Sep 17 by member: Guenda81
Allardyce certo che vi faccio sapere,ci manca ;)  
28 Sep 17 by member: Guenda81
5ukk14 sei divertente :* :P 
28 Sep 17 by member: Guenda81
Anche te mitica!! 🤗 
28 Sep 17 by member: never let go
brava guenda81 anch'io. ci sono andata incrociamo. le dita 
28 Sep 17 by member: carmela cassaro
Carmela cassaro Speriamo bene mi incrocio tutta :) 
28 Sep 17 by member: Guenda81
Facci Sapere, eh! 
28 Sep 17 by member: barbaragambini
siiii ragazzi vi voglio bene :D grazie del supporto :) 
28 Sep 17 by member: Guenda81

     
 

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