Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
119.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2017:
|
1556 kcal
|
Fat: 126.97g | Prot: 82.02g | Carb: 23.52g.
Breakfast: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Olimp Olej MCT. Lunch: Żółtko, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Tesco Tatar Wołowy, Ogórek Kwaszony, Cebule. Dinner: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ogórek Kwaszony, Łopatka Wieprzowa (Pieczona), Migdały, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana. Snacks/Other: Sobik Masło Extra Osełka Górska. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|