|
12 дней у мамы дома не прошли бесследно 😭
|
175.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2017:
|
885 kcal
|
Fat: 25.72g | Prot: 58.38g | Carb: 110.63g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Клубника. Lunch: Нижегородский Хлеб Матнакаш, Помидоры, Белая Птица Печень Куриная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мёд. Snacks/Other: Рисовый Суп с Курицей, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
2434 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tamarakam's weight history
|