Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
132.3 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2017:
|
838 kcal
|
Fat: 23.53g | Prot: 71.78g | Carb: 81.67g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Семечек Стакан Семечки, Домик в деревне Творог 0,1%. Dinner: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе, Перекресток Арбуз, Horeca Select Крем с Бальзамическим Уксусом, Ашан Говяжье Легкое. Snacks/Other: Ого Кунжут, Простой Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Белочка7777777's weight history
|