Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
162.0 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2017:
|
544 kcal
|
Fat: 16.16g | Prot: 37.37g | Carb: 62.23g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Окей Груша Конференс, Пятерочка Банан, Кофе, Вкусняев Ряженка 4%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сахар, Синявинское Яйцо, Творог 5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ruzilushka's weight history
|