Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2017:
|
495 kcal
|
Fat: 22.53g | Prot: 30.70g | Carb: 44.86g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Альпийский, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусвилл Сосиски "Куриные", Вкусвилл Вареные Колбаски из Мяса Птицы (Индейка) "с Сыром", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oks17's weight history
|