Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
256.0 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2017:
|
3285 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 112.19g | Carb: 627.41g.
Breakfast: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сибирская Ягода Черника Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Макдоналдс Фиш & Чипс, Виноград, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Вареная. Snacks/Other: Виноград, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Нектарины. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|