Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
185.2 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2017:
|
2547 kcal
|
Fat: 96.81g | Prot: 142.66g | Carb: 274.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Сахар, Творог 5%. Lunch: Сахар, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Barilla Макароны Отварные, Томская Птицефабрика Фарш Куриный. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Макдоналдс Соус Сырный, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Роял Чизбургер, Сахар. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|